Hula-Hoop dance

La hoop dance, ou hooping est une discipline accessible à tout âge qui se pratique au moyen d’un hula-hoop. C’est une activité très cardio, dont la dépense calorique est équivalente à une séance  d’aérobic ou encore de kickboxing (jusqu’à 600 calories par heure). Le hooping sculptera votre ceinture abdominale à merveille, tout en étant bien plus fun qu’une série d’abdos. Vous travaillez également avec toutes les autres parties du corps. Avec un cerceau adapté à votre morphologie, vous serez étonné de vos prouesses, dès la première séance !

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Cours collectifs

Deux cours réguliers sont proposés à Strasbourg, à l’école la Clandestine (Luna Moka Burlesque School), pour cette saison 2017-2018 :

  • lundi de 19h15 à 20h30 : cours niveau intermédiaire
  • lundi de 20h30 à 21h45 : cours niveau débutant

Pour les tarifs et inscriptions, contactez lunamoka@lunamoka.com !

> plus d’informations sur le site de Luna Moka

Stages

Anossens propose également des stages et workshops de hoop dance (hula-hoop) tous niveaux, sur demande.

  • Initiation à la hoop dance : tout public, il n’y a pas d’âge pour commencer !
  • Body isolations : mettre en mouvement son cerceau avec chaque partie du corps
  • Multi-hoops : figures avec plusieurs cerceaux
  • Stages à thèmes : apprendre une chorégraphie

…Apprenez de nouveaux tricks et combinaisons pour évoluer dans la discipline. Les cerceaux sont fournis (possibilité d’achat sur place)

Enterrement de vie de jeune fille (EVJF)

C’est l’occasion de partager un moment fun autour d’une activité originale, entre copines ! Jusqu’à 7 participantes, 1h à 1h30 de hooping en studio privé (à Kehl) ou, pourquoi pas, dans votre jardin (jusqu’à 15 personnes).

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