Hula-Hoop dance

La hoop dance, ou hooping est une discipline accessible à tout âge qui se pratique au moyen d’un hula-hoop. C’est une activité très cardio, dont la dépense calorique est équivalente à une séance  d’aérobic ou encore de kickboxing (jusqu’à 600 calories par heure). Le hooping sculptera votre ceinture abdominale à merveille, tout en étant bien plus fun qu’une série d’abdos. Vous travaillez également avec toutes les autres parties du corps. Avec un cerceau adapté à votre morphologie, vous serez étonné de vos prouesses, dès la première séance !

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Cours collectifs

4 cours réguliers sont proposés à Strasbourg : à l’école la Clandestine (Luna Moka Burlesque School), pour cette saison 2018-2019 :

Pour les tarifs et inscriptions, contacter les écoles en cliquant sur les liens ci-dessus !

Stages

Prochain stage :
>> pas de stages prévus pour le moment

Anossens propose également des stages et workshops de hoop dance (hula-hoop) tous niveaux, sur demande.

  • Initiation à la hoop dance : tout public, il n’y a pas d’âge pour commencer !
  • Body isolations : mettre en mouvement son cerceau avec chaque partie du corps
  • Multi-hoops : figures avec plusieurs cerceaux
  • Stages à thèmes : apprendre une chorégraphie

…Apprenez de nouveaux tricks et combinaisons pour évoluer dans la discipline. Les cerceaux sont fournis (possibilité d’achat sur place)

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